Aquele aperto no peito sem saber o porquê?
“A mente não desliga, o sono não descansa, o corpo vive em alerta.”
→
Conseguir respirar e voltar a viver no presente.
Online e presencial · João Pessoa — PB
Transformando vidas através do autoconhecimento.
Um espaço honesto, no seu ritmo, para entender o que sente e construir caminhos mais leves. Terapia Cognitivo-Comportamental · Terapia do Esquema.
Registro
CRP 13/7959
Sessão
50 minutos
Modalidade
Online & Presencial
“Aqui você é ouvida no seu tempo.”
O que costumo acompanhar
Talvez você reconheça algo seu em uma destas histórias.
Acorda cansada e nada parece fazer sentido?
“Os dias se arrastam, as coisas que gostava perderam cor.”
→
Reencontrar sentido e cor nas pequenas coisas.
Os mesmos padrões se repetem nas suas relações?
“Você sabe que algo se repete, mas não consegue mudar sozinha.”
→
Criar vínculos mais seguros, honestos e nutritivos.
Sente que ninguém entende o tamanho dessa perda?
“A dor parece não caber em palavras nem em prazos.”
→
Carregar essa história com mais leveza, no seu tempo.
CRP 13/7959
Sobre mim
Acredito que toda dor merece um espaço honesto para ser entendida.
Escolhi a psicologia depois de perceber que a maioria das nossas dificuldades tem raiz em algo que nunca tivemos espaço para entender. A terapia, para mim, é esse espaço — sem julgamento, sem pressa, no seu ritmo.
Nas sessões, a gente caminha junto para reconhecer os padrões que prendem e construir saídas mais leves. Trabalho com escuta atenta e ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Terapia do Esquema.
Formação
- ·Graduação em Psicologia
- ·Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema
Como funciona
Três passos simples — sem burocracia.
- 01
Você me escreve
Um simples olá pelo WhatsApp. Combinamos o melhor horário e tiramos qualquer dúvida sobre como funciona.
- 02
Marcamos sua sessão
Atendimento online e presencial, com duração de 50 minutos. Você escolhe o formato que faz mais sentido para o seu momento.
- 03
Caminhamos juntos
Um processo no seu ritmo, sem fórmulas prontas. Aos poucos, novas formas de se enxergar e de viver começam a aparecer.
Acolhimento
Aqui você encontrará um espaço seguro para falar, refletir e compreender melhor seus sentimentos e desafios.
Processo
O processo terapêutico é construído com escuta atenta, respeito e foco no seu ritmo e nas suas necessidades.
Caminho
Meu trabalho é te ajudar a desenvolver mais clareza, autonomia emocional e caminhos possíveis para lidar com suas questões.
Quando você estiver pronta
Dar o primeiro passo é a parte mais difícil.
Me manda uma mensagem quando estiver pronta. Sem compromisso, sem pressa.
Online e presencial·João Pessoa — PB·CRP 13/7959